Mariana Castañeda, autor en El Confidencial América

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19 Jun

La juventud bajo el microscopio: la OMS urge a protegerlos de las pantallas

En la era digital, las pantallas y las plataformas en línea forman parte inseparable de la vida cotidiana de niños, niñas y adolescentes. Sin embargo, esta realidad presenta desafíos crecientes en cuanto a la salud mental de la juventud, un aspecto que todavía no recibe la atención suficiente ni cuenta con las protecciones adecuadas. Recientes análisis realizados por organismos internacionales alertan sobre la necesidad urgente de implementar medidas que garanticen entornos digitales seguros y saludables para los jóvenes.El entorno digital se ha convertido en un determinante crucial del bienestar psicológico juvenil, al mismo nivel que otros espacios fundamentales como la…

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16 Jun

Los 14 looks más comentados y virales del Festival de Cannes

Mariana CastañedaCultura y ocio

La edición 2025 del Festival de Cine de Cannes se ha convertido en un escenario de transformación en la moda, marcada por la implementación de un nuevo código de vestimenta que prohíbe la desnudez y los atuendos voluminosos en la alfombra roja. Esta medida, anunciada apenas días antes del inicio del evento, ha generado una variedad de reacciones entre diseñadores, estilistas y celebridades, quienes han tenido que adaptar sus elecciones de vestuario a las nuevas directrices.Aunque hay limitaciones, la imaginación y el atrevimiento han brillado en la alfombra roja. Alexander Skarsgård, por ejemplo, rompió las reglas con un atuendo de…

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15 Jun

5 formas de reciclar tus electrónicos de manera responsable

Mariana CastañedaResponsabilidad social

Hoy en día, el manejo de residuos electrónicos se ha transformado en una cuestión apremiante debido al crecimiento acelerado en el uso de tecnología y, por tanto, de los residuos que producen los dispositivos al concluir su ciclo de vida. Año tras año, toneladas de material electrónico desechado acaban en basureros, constituyendo un peligro significativo para el entorno natural y el bienestar de las personas.El 17 de mayo se conmemora el Día Internacional del Reciclaje, una jornada enfocada en sensibilizar sobre la necesidad de gestionar adecuadamente nuestros residuos. Entre los más dañinos se encuentran los residuos de aparatos eléctricos y…

sliced beef steak and green vegetable on top of tortilla

15 Jun

¿Qué es la bulimia y cuáles son sus síntomas?

Mariana CastañedaSalud

¿Cómo se define la bulimia?La bulimia, conocida formalmente como bulimia nerviosa, es un grave desorden alimenticio que impacta tanto física como mentalmente. Esta afección se distingue por episodios de consumo excesivo de comida, seguidos de actos compensatorios para prevenir el incremento de peso, como provocar el vómito, el uso excesivo de laxantes o diuréticos, ayunar o realizar ejercicio en exceso.Signos y conductas asociados a la bulimiaIndividuos con bulimia a menudo ocultan sus acciones por la vergüenza o el sentimiento de culpa. Durante los episodios de atracón, es habitual que ingieran grandes porciones de comida en un breve lapso, sintiéndose sin…

Ejercicios efectivos para aliviar cólicos menstruales

10 Jun

Cómo reducir los cólicos menstruales con rutinas físicas

Mariana CastañedaSalud

Los dolores menstruales siguen siendo una de las molestias más habituales en mujeres en edad fértil. De acuerdo con estudios recientes, más del 80 % de las mujeres sufre de dolor abdominal en algún momento de su ciclo, lo cual puede impactar tanto su bienestar emocional como su rendimiento diario. Ante esta situación, cada vez más mujeres eligen soluciones naturales para sobrellevar estos días con mayor comodidad, y una de las prácticas más comunes son los ejercicios.Diversas marcas especializadas en salud íntima, como Zenzsual, han incorporado este enfoque holístico en su contenido educativo y en la formulación de productos diseñados…

10 Jun

Derribando prejuicios sobre el vibrador femenino

Mariana CastañedaSalud

Aunque hablar de sexualidad femenina todavía genera incomodidad en algunos sectores, el interés por el bienestar íntimo y el autoconocimiento ha cobrado fuerza entre mujeres de todas las edades. En ese contexto, el uso del vibrador femenino ha dejado de ser un tema tabú para posicionarse como una herramienta legítima de placer, salud y autocuidado.A pesar de ello, en torno a este aparato existen muchas falsas creencias que pueden impactar negativamente en la manera en que diversas mujeres perciben su propio disfrute. Con el objetivo de fomentar una experiencia sexual sin tabúes ni culpas, la plataforma Tu Salud Íntima, especialista…

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30 May

Enseñanzas de la alfarería antigua aplicadas por artesanos para la vida moderna

Mariana CastañedaCultura y ocio

La artista de cerámica de Argentina, Victoria Morando Espiaut, nos invita a considerar con atención la relación entre los métodos antiguos de la alfarería y la vida moderna. Invitada por la Escuela Nacional de Cerámica (ENC) en México, ella expresa su perspectiva sobre cómo los métodos tradicionales podrían guiarnos hacia una vida más consciente y balanceada con nuestro ambiente. Un legado perdurable que supera los siglos Morando Espiaut enfatiza la importancia de reconocer las piezas creadas por los pueblos originarios, no solo por su valor estético o técnico, sino como manifestaciones de una cosmovisión que promovía el equilibrio con la…

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22 May

Paolo Veronés y su Impacto en la Pintura Veneciana del Renacimiento

Mariana CastañedaCultura y ocio

El Museo del Prado ha sumado a su colección una obra destacada del Renacimiento italiano: La Virgen de la Granada, creada por el pintor de Florencia, Fra Angelico. Esta nueva adquisición marca un progreso importante en el enriquecimiento del repertorio artístico de la galería, especialmente en el área de la pintura italiana del siglo XV, y resalta el compromiso de la institución con la preservación del patrimonio global. Realizada alrededor del año 1426, La Virgen de la Granada es una pintura al temple sobre tabla en la que se representa a la Virgen María sosteniendo al Niño Jesús en su…

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19 May

Morat: «Por fin vamos a hacer lo que siempre quisimos hacer»

Mariana CastañedaCultura y ocio

La agrupación colombiana Morat presenta su más reciente disco llamado Ya es mañana , un trabajo que representa una evolución significativa en su sonido y estilo musical. Este disco marca un cambio notable en la dirección artística del grupo, alejándose de su característico sonido folk-pop hacia un enfoque más moderno y audaz, incorporando sintetizadores y elementos retro que reflejan una madurez artística. Los integrantes del grupo Morat, Juan Pablo Isaza, Juan Pablo Villamil, Simón Vargas y Martín Vargas, han manifestado su emoción por esta etapa novedosa en su trayectoria. La agrupación ha conseguido conservar su esencia a lo largo del…

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17 May

Cirion mejora conexiones terrestres en LATAM

Mariana CastañedaInversiones y negocios

Cirion Technologies ha anunciado la implementación de sus nuevos servicios de "landing party" en América Latina, con el objetivo de fortalecer la conectividad entre redes submarinas y terrestres en la región. Estos servicios estarán disponibles en 15 estaciones de aterrizaje de cables (CLS) neutrales para operadores, distribuidas estratégicamente en diversos países latinoamericanos. Los servicios de "landing party" de Cirion están diseñados para facilitar el despliegue y operación eficientes de sistemas de cables submarinos. Desde la cámara de playa (BMH) hasta la estación de aterrizaje de cables (CLS) y más allá, la empresa ofrece una gama completa de servicios e infraestructura…